雨の日が続いていましたがやっと晴れの日となりました✨
突然ですが皆さんはどのような食生活をしてますか。私は食べたい時に好きなものを食べています！！体型のことを気にしていますが我慢できずに沢山食べてしまうことが多いです😅特に気をつけていることはありませんが食べすぎてしまった時は時間を見つけて走ったりもしています！最近は、お風呂に入った後ストレッチをしています！！そうすることにより体のむくみがとれている感じがし、体も軽く感じるのでいいと思い続けています！！
皆さんもよかったらやってみてください😊
大学2年 栗原実優
