東京女子体育大学新体操競技部

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玲奈の試合前ルーティン🧚🏻‍♀️

玲奈の試合前ルーティン🧚🏻‍♀️

こんにちは☀️

長期間の大雨が過ぎ去り再び暑さが増しましたね🍉✨
コロナ対策や熱中症対策も再び気を付けましょう😷

今回は試合前ルーティーンをご紹介します!

・お気に入りの曲を聴く
・お気に入りの人形を持っていく
・深呼吸をする
・良い演技をイメージしてイメトレをする
・家やホテルを出る時は綺麗に掃除して出る

などなどです✨
皆さんも是非参考にして見てくださいね!

 

大学3年 松坂玲奈

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