東京女子体育大学新体操競技部

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『ワクワク💗』

『ワクワク💗』

こんばんは!!
全日本インカレまで残り1週間、クラブ選手権まで残り2週間となりました。
それぞれの試合で自分のベストを尽くす為に、沢山の選手が毎日、汗を流して練習に取り組んでいます🔥

今日は私の尊敬する人物が仰っていた言葉で、どんな事をするにもいつも心に留めている言葉を紹介します。それは、

🌟『ワクワク』は最強🌟

という言葉です。この言葉を聞いた時、初めは意味が分かりませんでしたが、その方の話しを聞いているうちに、こんな考え方もあるんだ!と思うようになり、今では私がとても大切にしている言葉です。

“ワクワク”すると幸せホルモンとよばれるドーパミン分泌量が高まり、より集中力が高まると言われています。

今、目標に向かって練習をしている自分は「ワクワク」した気持ちで溢れていますか?誰かに言われてやらされていませんか?
何かを成し遂げる時、〜しなけれさばならないという義務感でやるより、”なりたい自分(目標)”を明確にイメージして「こうなるんだ!」と決めて、”ワクワク”しながらやることで、どこまでもエネルギーが湧き出てくると私は信じています。
『大好きな新体操』を「大好きなスポーツ」を”ワクワク”した気持ちで楽しんでやってみませんか??

大学3年 後藤栞奈

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