東京女子体育大学新体操競技部

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conditioning🧘‍♀️✨

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皆さんこんばんは🌟
明日から、6月に入ります!!衣替えの季節になってきましたが、暖かかったり寒かったりと気温の変化が激しいので体調管理には気をつけて、毎日過ごしましょう☀💧🌈

昨日、部員全員で有吉先生のコンディョニングの講義を受けさせて頂きました‼️
最高の練習を行うためには、コンディョニングは欠かせません❗自分の体と向き合い、正しい姿勢で正しい方法で行って行けるように、教えて頂いたことをこれからも続けていき、怪我をしない為の体づくりをしていきたいと思います🏃‍♀️🤸‍♀️

大学4年 鈴木美里

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